Ricette vegane di primavera
La cucina vegana di primavera offre una vasta scelta di ricette a base di verdure che danno il loro meglio proprio in questa stagione. Sono ricette vegane, gustose, leggere, salutari e facili da eseguire che soddisferanno anche i palati dei non vegani e, cosa molto importante, sono a basso impatto ambientale. Come resistere a un bel piatto di carciofi alla romana oppure ai saporiti asparagi con salsa vinaigrette ai capperi? Oppure a una insalata di riso con erbe aromatiche e germogli dalle innumerevoli proprietà benefiche o al gazpachola tipica zuppa fredda spagnola che trovate proposta in diverse varianti? Chi desidera piatti più sostanziosi troverà diverse ricette di pasta come le penne di farro pomodoro e basilico o la pappa al pomodoro, un classico della cucina contadina toscana. Non mancano i dessert vegani: coloratissimi e dolcissimi. Non vi resta che lasciarvi tentare dalle tante ricette di primavera vegana di Mangiare Bene.
Tutte le ricette
46 risultati
Antipasti a base di verdure e vari
Asparagi con salsa vinaigrette ai capperi
Gli asparagi con salsa vinaigrette ai capperi sono un antipasto vegano gustoso dove la presenza dei capperi e delle erbe aromatiche vivacizzano il sapore del...
Antipasti a base di verdure e vari
Asparago bianco, arancia e oliva taggiasca
Lavare e mondare accuratamente gli asparagi ed eliminare i 3 cm finali del gambo. Sbianchire in abbondante acqua bollente salata in ragione di 5 g l per alme...
Antipasti a base di verdure e vari
Carciofi alla Giudia
Togliete le foglie esterne più dure dei carciofi, eliminate la punta con un taglio netto e accorciate anche il gambo lasciandone più o meno tre dita. Man man...
Antipasti a base di verdure e vari
Carciofi alla romana
I carciofi alla romana sono una tipica ricetta del Lazio. Questi carciofi possono essere serviti non solo come antipasti ma anche come contorni.
Antipasti a base di verdure e vari
Carciofi alla romana di Checchino
Francesco Mariani scrive: "L'abbinamento sopratutto per il carciofo è difficile e diviene una sorta di sfida, voglio fare una provocazione suggerendo in abbi...
Antipasti a base di verdure e vari
Carciofi ripieni con olive
I carciofi ripieni con olive è un delizioso e saporito antipasto vegano ideale per chi segue una dieta ipocalorica senza rinunciare però al gusto.
Antipasti a base di verdure e vari
Il mio orto...
E' una ricetta dello chef Andrea Aprea.
Antipasti a base di verdure e vari
Insalata di ceci e carciofini
Versate i ceci ben scolati della loro acqua di conserva nell' insalatiera, aggiungete i carciofini tagliati in quarti e condite con una salsina ottenuta emul...
Antipasti a base di verdure e vari
Insalata di spinaci novelli con pinoli e uvetta
Mettete a bagno in una ciotola piena di acqua tiepida per circa mezz'ora l'uvetta. Scolatela e asciugatela bene. Lavate diverse volte gli spinaci, asciugatel...
Antipasti a base di verdure e vari
Panzanella di Franci
Mettere il pane toscano, tagliato a fette, a bagno in acqua e aceto. Tagliare tutte le verdure a fettine. Strizzare il pane e unire alle verdure in una scode...
Antipasti a base di verdure e vari
Purè di fave fresche e cicoria
Il purè di fave fresche e cicoria sono un salutare antipasto dela cucina contadina pugliese
Antipasti a base di verdure e vari
Wild
Composizione primaverile d’insalate e asparagi con i gusti intensi dei nuovi germogli
Ricette di pasta di farro
Insalata di mezzi rigatoni di farro "Antonella"
Cuocete i mezzi rigatoni di farro al dente, scolateli e fateli raffreddare con un getto veloce di acqua fredda. Scolateli nuovamente bene, asciugateli, versa...
Ricette di pasta secca
Maccheroni alla san Giovanni
I maccheroni alla san Giovanni sono la versione raffinata dei maccaruni a Scarpariello creata dal Monsù dei Duchi di Castelmola, una nota famiglia aristocrat...
Ricette di pasta express - pasta veloce
Pasta coi peperoni
Mentre fate cuocere la pasta in abbondante acqua salata, in una padella fate saltare per qualche minuto i peperoni. Scolate la pasta al dente, trasferitela n...
Ricette di pasta express - pasta veloce
Pasta "Cu ra Muddica"
Cuocere la pasta in abbondante acqua bollente salata. Intanto in una padella scaldare l'olio con l'aglio e farvi rosolare la mollica insieme ad una bella man...
Ricette di pasta di farro
Pasta di farro alla mediterranea
La pasta di farro alla mediterranea è un salutare primo piatto di pasta vegano.
Ricette di pasta di farro
Penne di farro al pomodoro e basilico
La peculiarità penne di farro al pomodoro e basilico consiste nel contrasto di temperatura conferita dal pomodoro crudo aggiunto alla fine che dà freschezza ...
Ricette di pasta express - pasta veloce
Pennette alla pizzaiola
Mentre cuocete le pennette, scaldate in una padella 3 cucchiai d'olio, uniteci la salsa di pomodoro, un pizzico di origano, l'aglio, il sale ed il pepe e fat...
Ricette di pasta secca
Spaghetti alla Mario Ruoppolo
La ricetta è tratta dal bellissimo film "Il postino" di Michael Radford e Massimo Troisi. Il film ha vinto nel 1996 l'Oscar per la migliore colonna sonora co...