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Mangiare Bene
Hummus - Crema di ceci

L'hummus è uno degli antipasti mediorientali più amati. La tahina o pasta di sesamo si trova in tutti i supermercati nel reparto cucina etnica. Questa è la ricetta della mia amica libanese Nada che ringrazio per averla condivisa con noi. E' una ricetta alla portata di tutti anche dei bambini.

Frullate i ceci, scolati dalla loro acqua, con gli altri ingredienti in modo da ottenere una purea densa e cremosa. Assaggiate e aggiungete, se necessario, dell'altro sugo di limone o sale. Trasferite l'hummus in un contenitore di pastica con coperchio e fatelo riposare in frigorifero per circa 5 ore in modo che si stabilizzi e che il suo sapore diventi più marcato. Servitelo con della cipolla a fette, delle olive o delle chips di verdura.

L'hummus si conserva bene in frigo per qualche giorno.

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